កម្ពុជាគឺប្រទេសពុទ្ធសាសនា (ថេរាវាទ) ដ៏រឹងមាំ – ប្រហែល ៩៧ ភាគរយនៃប្រជាជនជាសាសនិកពុទ្ធ – ហើយសីលធម៌បូជនិន្ទានេះហាមឃាត់អំពើលួចយ៉ាងតាំងតែង។ ចាប់ពីអាយុក្មេង កូន ខ្មែរ ត្រូវបានបង្រៀន “សីល ៥” ដែលមួយក្នុងនោះគឺ មិននឹងយកអ្វីដែលមិនបានផ្តល់។ ការលួចមិនត្រឹមជាបទល្មើសច្បាប់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអំពើបង្កកំរិត ករមអាក្រក់ ដែលនាំឲ្យមានទុក្ខវេទនា។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ខ្មែរលើកទឹកចិត្តអ្នកបង្កើត ករមល្អ តាមរយៈការធ្វើការល្អ និងការចែករំលែក។ សីលពុទ្ធ និងករម សីល ៥ បង្រៀនឲ្យទាល់ឈប់លួច បញ្ឈប់ការក្លែងបោក និងមើលចិត្តល្អជាអាទិភាព។ ជំនឿលើករមរំដោះអ្នកពីការហេតុទុក្ខ ៖ ធ្វើល្អ = ទទួលល្អ ; ធ្វើអាក្រក់ = ទទួលអាក្រក់។ ប therefore ខ្មែរច្រើន “បន្តឹងចិត្ត” មិនធ្វើអំពើដែលអាចបង្កវិបត្តិដល់ខ្លួន និងសហគមន៍។ ការធ្វើ ទាន (dāna) និង មេត តា (mettā) ត្រូវបានសរសើរយ៉ាងខ្លាំង – អ្នកខ្មែរច្រើនផ្ដល់អាហារព្រឹកដល់ព្រះសង្ឃ និងកិច្ចការវត្ត ដើម្បីបង្កើនករមល្អ និងបបួលឱ្យមានសុចរិតភាពនៅសហគមន៍។ វប្បធម៌សហគមន៍ និងកិត្យានុភាព សង្គមខ្មែរមានលក្ខណៈជាសហគមន៍ខ្លាំង : គ្រួសារ – ភូមិ – ស្រុក ; “មុខម្តាយឱ្យសេចក្ដីថ្លៃជាងប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន”។ អំពើលួចមួយនឹងនាំការអាម៉ាស់មិនត្រឹមឲ្យជនរងគ្រោះទេ ប៉ុន្តែអាម៉ាស់ទៅដល់គ្រួសាររបស់អ្នកលួចផង។ ដូច្នេះ ការ ការពារ ផ្ទៃភូមិ […]

Your stomach is not just an acid factory – it’s also an endocrine powerhouse! In fact, gastric cells release key hormones that make digestion smooth, appetite balanced, and even lift your mood. This friendly hormone team includes gastrin, ghrelin, and somatostatin, among others. Each one has a special role: stimulating digestive juices, signaling hunger, or […]

1. It leapfrogs the heaviest pulls in history Why that melts minds Strength culture has always separated “absolute weight” (super‑heavy giants) from “relative strength” (lightweight freaks). Kim erases the boundary in one shot, leaving no familiar bucket to file him in. 2. The pound‑for‑pound math looks like a calculator error Standard Load BW Ratio (90 kg example) Source […]

Cambodians are widely regarded as industrious and hardworking, a reputation rooted in multiple aspects of their society.  Deeply ingrained cultural values, a history of survival and rebuilding, economic necessity, strong family/community bonds, and the experiences of expatriate communities all contribute to this perception.  For example, in rural villages people routinely tackle physically grueling projects together […]

Each of these passages explicitly centers on ἀρχαί (“first principles”) and illustrates their role as the foundational elements in Aristotle’s theory of knowledge.  In Metaphysics and the Organon he consistently treats archai as indemonstrable starting points of inquiry.  The English translations above (from Ross, Hardie–Gaye, and Bouchier) correspond to standard editions of Aristotle and are […]

Imagine fueling your next squat or deadlift with a rock-solid core, fluid mobility, and laser focus. That’s exactly what Pilates can add to heavy lifting. Whether you call it powerlifting or high-energy “hypelifting,” combining raw intensity with mindful movement is a game-changer. Instead of just brute force, Pilates builds the “powerhouse” – the deep abs, […]